女性向けのHMBサプリメントが注目されるようになりました。簡単なトレーニングでもHMBサプリメントを飲むと女性でも効率的に筋肉をつけることができます。
ダイエットにも色々あるけど、女性らしいしなやかな筋肉をつけながらキレイに痩せる！っていうのが最新のトレンド！すみれ、中村アン、深田恭子さんみたいに、内側から輝くような魅力のある健康的な美ボディを目指しましょう！
女性にオススメ！HMBサプリランキング
女性のためのHMBサプリ、まずはおすすめランキングを先にお伝えします！
比較してみた結論！
- 配合成分、コスパで選ぶなら「ベルタHMB・BCAA」
- AYAトレDVDが欲しいなら「トリプルビー」
- 配合成分量が少なくても安い方いいなら「コアスリマー」
ベルタHMBサプリ＆ベルタBCAA
オススメのポイント
- 業界最高レベル HMB3,000mgを配合！
- BCAA2,500mg、クレアチン500mgも配合！
- ビタミン、ミネラル、ダイエットサポート成分など贅沢に配合！
- 初回980円で始められる
とにかく圧倒的なHMBの配合量と、BCAAとクレアチンを一緒に飲むことでめちゃくちゃダイエット効果が上がります。価格は高く思えますが、HBM配合量で換算すれば他のサプリを寄せ付けないコスパ（HMB1000mgあたり85円）です！「すみれちゃんが飲んでいる」というのにつられて私も飲み始めましたが、女性でも飲みやすくて美味しいし、少しの運動で脂肪が減って筋肉が増えてきている感じです。美ボディに一番近道なのがベルタHMBサプリです。
トリプルビー B.B.B
オススメのポイント
- AYAトレDVDが無料でもらえる！
- HMBとクレアチンを合わせて1,600mg配合
- ビタミン、ダイエットサポート成分などを配合！
- 初回実質無料（送料相当500円）で始められる
なんといっても、カリスマトレーナーAYA先生のトレーニングDVDのプレゼントが魅力です！HMBの摂取は運動することが前提になるので、AYAトレDVDがあると完全にモチベーションがアップします！個包装のパウダータイプでブルーベリー味が美味しい。水なしで飲めるので持ち運びにも便利です。
コアスリマー
オススメのポイント
- HMB2,000mgを配合！（1日8粒の場合）
- クレアチン、麹酵素を配合！
- 筋トレ初心者向けに開発されている
- 初回500円で始められる
筋トレ＆HMB初心者の女性におすすめです。HMBとクレアチン、麹酵素を配合して女性のダイエットをサポートしてくれます。HMB配合量が少ないので、早く効果を出したい女性は２袋がセットになった集中スリムアップコース（2袋セット）でしっかり2,000mg/日を摂るようにしましょう。
女性用で人気のHMBサプリメントを詳しく比較！
上記のランキングにあげた女性向けのHMBサプリを詳しく比較したものをまとめました。
HMBサプリを選ぶときのポイントはHMBの配合量です。せっかく飲むなら効果がより実感できるものを選びたいですよね。
さらに女性に嬉しいダイエット成分・美容成分が一緒に配合されていると、ダイエットにとても効果的です。続けやすい価格かどうかもチェックしておきましょう。よかったら参考にしてみてください。
女性用HMBサプリの配合成分を比較！
まずは女性用のHMBサプリを配合成分から比較してみます。
ポイント
| ベルタHMB・BCAA | コアスリマー | トリプルビー | |
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| HMB配合量/回 | 3000mg | 1000mg（4粒）、2000mg（8粒） | クレアチンと合わせて1,600mg |
| 筋肉サポート成分 | BCAA2500mg、 クレアチン500mg |
クレアチン | クレアチン |
| ダイエット成分 | 6種類 | 7種類 | 3種類 |
| ビタミン・ミネラル | 19種類 | 6種類 | 6種類 |
| 美容成分 | 21種類 | 6種類 | 3種類 |
HMBの配合量が圧倒的に多い女性用HMBサプリは、すみれさん愛用の「ベルタHMB」です。HMB3,000mgに加えて、BCAA2500mg、クレアチン500mgも摂れるので、非常に効率的にトレーニング・ダイエットができます。なにも飲まずに筋トレするのとは全然効果が違ってきますよ。
「コアスリマー」は1日4粒（1袋120粒）の場合は実質HMB1,000mgで、クレアチンも配合されていますが配合量は非公開です。また「トリプルビー」はHMBの配合量自体が非公開！というやや不安なサプリで、HMBとクレアチン合わせて1,600mgということになっています。
女性用HMBサプリの価格を比較！
続けてこそダイエット効果がしっかり実感できるようになるので、続けやすい価格も選ぶ大切なポイントになりますね。
ポイント
| ベルタHMB・BCAA | コアスリマー | トリプルビー | |
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| HMB配合量 | 3,000mg | 1,000mg | 推定1,000mg相当 |
| 定期初回 | 1,390円（*980円） | 500円 | 500円 |
| 2回目以降 | 9,800円（*6,480円） | 4,970円 | 6,480円 |
| 4ヶ月計 | 30,790円（*20,420円） | 15,410円 | 19,940円 |
| HMB1000mgあたり | 85円（*56円）/日 | 128円/日 | 166円/日 |
| 返金保証 | 30日間 | 30日間 | 15日間 |
| 特典 | 送料無料 | 送料無料 | AYAトレDVD（6回分） 送料無料 |
* ベルタHMBのみの場合（セットのベルタBCAAなし）
価格で選ぶなら「コアスリマー」ですが、HMB配合量は1000mg（4粒）にとどまります。2000mg摂りたい場合は「集中スタイルアップコース」で2袋セットを購入しなくてはなりません。この点は盲点ですね！配合成分は控えめでベルタHMBには劣りますが、気軽にシンプルにHMBサプリを取り入れたい女性にオススメかもしれません。
「ベルタHMB」は「ベルタBCAA」と一緒に飲むことで最高レベルのダイエット効果を発揮します。そのぶん割高に見えますが、実際にHMB1000mgあたりの計算をすると一番コスパが良いことがわかりました！
「トリプルビー」は、HMBサプリメントよりもAYA先生のトレーニングDVDに大いなる魅力を感じます。AYAさんやAYAさんの指導を受けているモデルさんに憧れる女性も多いですよね。AYAトレDVD付き！と考えればもしかして一番お得になるかもしれません！
ベルタHMBサプリ・ベルタBCAAを飲んで痩せました！
私は1ヵ月前から女性のための「ベルタHMBサプリ・ベルタBCAA」を飲んでいます。おかげで3.5kgのダイエットに成功！体脂肪率は4%減りました！何よりも体がすごく引き締まってきたのが快感です♪
ベルタHMBはすみれちゃんが飲んでる！のも飲み始めるきっかけにはなったんですがww、やっぱりHMB・BCAA・クレアチンの配合量がトップレベルのっていうのが理由です。
ベルタHMBサプリは女性でも飲みやすい形のタブレットになってて、1日8粒飲むとHMBが3000mgも摂れる！という優れもの。運動前、運動後、寝る前に適当に2-3粒ずつに分けて飲んでます。
ベルタBCAAは個包装になったパウダーを水に溶かして飲みます。飲むタイミングは運動中が一番良いので、ジムでエクササイズするときはボトルに入れて持って行きます。
程よく酸味の効いたグレープフルーツ味なんで、めちゃくちゃ美味しくてゴクゴク飲んでしまう。クエン酸も入ってるから疲労回復にも持って来いなんですよね！
このBCAAをトレーニング中に飲むとなんか元気が出て頑張れる！エネルギーがわいてくる感じがします。
ベルタHMBサプリ・BCAA公式サイト
⇒https://belta-shop.jp
HMBはどんな効果があるの？
HMBはすごく効率的に筋肉を強く太くしてくれます。
筋肉をつけてキレイに痩せたくて、エクササイズや筋トレの前にプロテインを飲んでたりしませんか？プロテインはもう時代遅れ...マズイ、太る、効率が悪いんですよー。アメリカでは数年前からHMBが主流になっていて、日本でも色々なメーカーからHMBサプリが販売されるようになりました。
HMBはロイシンから生まれる物質で、HMBを3g作るためにロイシンは60g必要で、そのロイシンはプロテインが分解されたものです。
まぁ、プロテインを飲んでもどんだけ効率が悪かったのか？ということがわかりますよね。
HBMサプリは女性にも効果がある？
もちろんHMBサプリは女性の筋肉にも効果があります。ではなぜHMBサプリに女性用と男性用があるのかというと、HMBの他に配合されている成分が違うからなんですね。
女性用に作られたHMBサプリは、美容成分が入っていたり、脂肪燃焼などのダイエットサポート成分が配合されていて、女性の「美と健康」のためのサプリになっていることが多いです。
なので、男性用のサプリを飲んでも HMBの効果自体は同じです。ただ粒が大きくて飲みにくいとか、女性ウケの良くない味になっていたりすることはあります。
あと、いくら鍛えても女性の筋肉は男性みたいにマッチョにはなりません。ムキムキにならないので安心しましょう＾＾
