ミネラル酵素スムージーダイエットの続けやすさは？

少しさかのぼって昨年の春に2kgのダイエットに成功した時に飲んでいたのが、ミキサー要らずで簡単に作れる粉末タイプの[sc:large-font ][sc:red-font ]ミネラル酵素グリーンスムージー。

>> 約200種類の栄養素を凝縮したグリーンスムージー

あまりの評判の良さにつられて2袋（マンゴーとベリー）を1度に注文。1日1回の置き換えダイエットを1ヶ月半続けました。

このナチュラルヘルシースタンダードの簡単スムージーは[sc:large-font ]年間１億円もの売上で人気ナンバーワン！

雑誌や店舗でも見かけたのがきっかけで飲み始めたのですが、実は私の置き換えダイエットの初体験でもありました^^。

ミネラル酵素グリーンスムージーの特徴

私がこれを飲んでみようと思ったのは、[sc:large-font ][sc:red-font ]酵素とミネラルが入っているところ。普段の食生活ではなかなか十分な酵素やミネラルは摂れません。特にスムージーと一緒にミネラルを摂取できるなんて合理的ですよね。

「美と健康にはビタミンとミネラルが大事」と言われますが、野菜や海藻を十分食べずにミネラルが不足すると、骨や血液を作ったりエネルギー代謝など健康維持に影響が出てしまいます。美肌づくりにも欠かせません。

しかも、200種類の葉野菜とフルーツを原料とした酵素が入っています。これだけたくさんの材料を使ってミキサーをかけてスムージーを作るのは無理だからすごく助かるし、酵素って自分じゃ作れないですよね^^。

実際に飲んでプチダイエットもできたし継続して飲めるポイントとしては、

ところではないでしょうか。

アットコスメの口コミの数も多いみたい。

愛用者の口コミをご紹介（引用）

マンゴー味を購入しました。前は他のスムージーを飲んでいたのですが甘ったるすぎて、飲めなくはないけど苦手でした。こちらは評価も良く気になってはいたのですが、スムージーはみんな同じだろうなと思い正直期待していなかったのですが、これはおいしい！ほんのり甘くて私の大好きな味♪♪シェイカーで振ればダマになることはほとんどないし、泡がふわふわしていて美味しい～！豆乳とわってのむのがお勧め！朝はヨーグルトと混ぜて食べています。

管理人のレビュー

価格が比較的安いから気軽に買ってしまいましたが、さてお味はどうなんだろう？青汁っぽいのかジュースっぽいのか興味深々^^。

パウダーをお水と混ぜるだけってすごく簡単でいい！もちろん生の野菜や果物を使ってブレンダーで作るスムージーとは違うけれど、ダイエットは続けることが大切だしね。

抹茶のような色の粉末スムージー↓ ちなみにアサイー（ベリー味）の方は薄ピンクっぽい色です。

作り方は簡単。付属のスプーン２杯分と水200mlをシェイカーに入れて振るだけ♪

実際はこんな感じで。

そのままお水でシェイク。風味はマンゴーの香りで味はクセがないサラッとした口当たり。飲み過ぎ＆食べ過ぎた翌日は調整するためによく飲みます。

でも私のお気に入りは[sc:large-font ][sc:red-font ]豆乳と混ぜる飲み方♪ まろやかなコクが出てめちゃくちゃ美味しいです！豆乳は女性にとって嬉しいイソフラボンたっぷりで、カロリーは牛乳より控えめ。

グリーンスムージーで置き換えダイエット中は、飲むだけじゃ飽きるし小腹が空く時もあるので、ヨーグルトと混ぜて食べることもあります。お腹の善玉菌を増やしてお通じにも効果的ですね。

しばらくして気づいたのは、グラスに入れずにシェイカーから直接飲めばもっと楽じゃん！ということ。洗い物も少なくてラクチンです^^。

さっぱりしたお味なのでダイエットの腹持ちの観点ではちょっと物足りないと感じることも。豆乳や牛乳を加えると満足感が増します。

[sc:red-font ]200種類の栄養素&ミネラルを摂りたい、安い、甘さ控えめで飲みやすい！ということで、若い方にもおすすめのグリーンスムージーです。

>> [sc:large-font ]ミネラル酵素グリーンスムージー公式で詳しく見る