黒汁を飲むとは宿便や便秘が解消されて便通がよくなるっていう口コミを見かけますよね。本当に宿便や便秘が改善するなら飲んでみたい！っていう人も多いんじゃないかと思います。
この記事のもくじ
黒汁で宿便が出た！という口コミが多い
実は黒汁を飲んだ人の声を調べてみると、「宿便が出た」という人は少なくないんです。便通の悩みって本当に苦しいし、下腹がぽっこりして見た目も太って見えます。それに肌荒れだとかむくみだとか体調不良を訴える人もいます。
そんなずっと宿便や便秘に悩まされていた人が、実際に飲んでスッキリした！とか、嘘みたいにめっちゃ出た！お通じが良くなって体が軽くなった！ということで、宿便改善のために黒汁を買い求める人も増えているみたいです。ダイエット目的で飲んでいたらお通じまでよくなるんて嬉しすぎます！
宿便（しゅくべん）ってなに？
黒汁ブラッククレンズで宿便が出てスッキリできる理由
黒汁ブラッククレンズには宿便や便秘対策にとても効果的な成分が入っています。
活性炭のデトックス効果
活性炭の吸着力はとても強力で！ニオイや汚れだけでなく、体内の有害物質や老廃物を吸着してカラダの外へ排出する効果があります。
黒汁ブラッククレンズにはこの活性炭が入っていて、お腹の中に溜まってしまい外へ出しきれない宿便も吸着して排出してくれます。
ヨーグルト10個分の乳酸菌
1包になんとヨーグルト10個分の乳酸菌が2種類入っています。腸の善玉菌の働きを助けて腸内環境を整えてくれます。1つは植物性乳酸菌。腸まで届いて腸内フローラを整えてくれます。もうひとつはヒト由来のナノサイズ乳酸菌。腸に届いた乳酸菌たちが大腸の動きを刺激して排便をスムーズにしてくれたり、溜まってしまった頑固な便通をサポートします。
食物繊維たっぷり
食物繊維もたっぷり入っています。食物繊維は腸内をお掃除してくれるようなイメージ。ところどころに散らばった細かな古い便をかき集めて外へ出してくれます。特に黒汁に入っている黒チアシードは、食物繊維がとても多くて胃腸内の水分を吸って膨らみます。便のかさが増して腸内の宿便をスッキリ排出手助けをすると同時に、食物繊維自体が善玉菌の餌になって低下した腸の働きを改善します。
黒汁ブラッククレンズで便秘・宿便を改善させるポイント！
黒汁ブラッククレンズを飲んで便秘や宿便を改善し、体の毒素を体外に排出するデトックス効果が期待できますね。ただ注意点もあるのでしっかりおさえて覚えておきましょう。じゃないと逆効果になってしまうかも...
水分は多めに摂る
活性炭は体内の毒素を排出するデトックス効果がとても高いことで知られていますが、同時に腸内の水分まで吸収して出してしまうのがデメリット。
いつもよりは多めの水分を摂るようにしましょう。便の水分が活性炭に奪われてしまっては硬くなってしまい、むしろ宿便の原因になりかねません。
黒汁はできるだけ毎日飲む
長年の便秘や宿便の悩みを早く解消するには、はじめの頃は毎日根気よく続けてしっかり実感することが大切です。
私の場合は、黒汁を飲みはじめてすぐに嬉しいドッサリ♪があったのですが、頑固な便秘の場合はそこでやめるとまた元に戻ってしまう傾向にあります。
腸の排便リズムが整うまでには少し日数がかかることもあるので、毎日忘れずに続けて、自分でスッキリできる環境に早く整えていきましょう！
軽いエクササイズも効果的
腸の動きが悪いと便秘になりがちです。でも運動することで腸の動きをサポートできることがわかっているので、ぜひ毎日簡単なエクササイズを取り入れてみましょう。
特に腹筋や脇腹の筋肉を動かすと、腸が刺激されて便を押し出す力を促してくれます。ぜひ試してみてください。