水素水（すいそすい）にはアンチエイジングや素晴らしい健康効果があることがわかりましたね。水素水 美容健康への効果効能まとめ & 選ぶ時の注意点３つ
医療現場でも利用されるほど革命的な水素の可能性はこれからも研究が進むと確信しています。
水素水を選ぶ時は、高い水素濃度・アルミパウチ容器であることが大切なんですが、実はもう一つ押さえておきたいポイントがあるんです！
それは「シリカというミネラル成分が入っているかどうかで選ぶ」こと。シリカウォーターというものが海外セレブの間でブームになり、同じ水素水でもシリカ配合のものを飲む人が増えているんです。
美容健康効果が注目されている最先端で話題の２つのお水
の両方の利点を同時に享受できるなんて一石二鳥！魔法の水ですよね。
ハリウッドセレブも愛飲！シリカウォーターとは？
シリカ水（シリカウォーター）が海外セレブやモデルの間でブームに！ミランダ・カー、シンディクロフォード、キャメロンディアスレディーガガ、などのセレブリティが愛飲しているそうです。
でもシリカってなに？体に良いの？どんな効果がある？と疑問がたくさん！ということでシリカウォーターについて調べてみました。
シリカウォーターとは
ミネラルの一つ、シリカ（＝ケイ素）が豊富に含まれている水のこと。シリカは人の体の皮膚・髪・爪・骨・軟骨に多く存在しています。
コラーゲンやエラスチンを束ねて肌のハリや弾力を保ったり肌の隙間を埋めて保水力を保つ働きがあるということから、美肌効果があると注目されるようになったわけです。骨や軟骨の生成にも欠かせない成分でもあります。
そもそもブームのきっかけは、フィジーの「FIJIウォーター」。ハリウッド女優やトップモデルが愛飲していることで有名に。シリカを90mg/L以上含むということで、こぞって飲んでいます。
ミネラルが豊富ということですが軟水にカテゴリーされ、日本人の口に合う飲みやすく美味しい水です。
実は日本の天然水にもシリカが豊富なシリカ水が存在します。特に知られているのが九州阿蘇外輪山の麓から浸み出す天然水。
日本の名水百選にも選ばれるとても美味しい軟水です。場所によっては約60mg〜70mg/Lものシリカを含むので十分シリカウォーターだと言えますね。
なぜシリカに注目するのか？
成人の場合、1日約10～40mgのシリカ（＝ケイ素）が消耗されるそうです。シリカが不足すると肌、髪の毛、爪などトラブルの原因にも...。
シリカは体内では生成されないのが難点。知りませんでした〜。だから食べ物や飲み物で摂取する必要があるんですね。体内に存在するシリカは、コラーゲンやエラスチンを束ねる働きを持ち、弾力のある肌、コシのある艶髪、健康な爪、強い骨や軟骨を育むのに必要不可欠な成分なんです。
毎日の食事から大人の場合は1日9mgを摂る必要があります。でもなかなか難しいというのが現状。ミネラルウォーターでシリカの必要な摂取量を補うというのは手軽な方法なのでオススメです。
コラーゲンの生成を助けハリのある肌へ 骨や歯を強化して骨粗しょう症を防ぐ 軟骨の生成を促し健やかな関節へ 丈夫な血管を作る 筋肉の老化を予防する シミ・シワなどの皮膚の老化を予防する 髪の毛や爪を健やかに保つ 便秘を解消して腸内環境を改善する
といった効果が期待できます。
問題はシリカは自分の体内では作ることができないところ。
なので日常の生活で積極的に摂取するのが望ましいんです。
FIJIウォーター超えのシリカ含有ミネラルウォーター
世界トップクラスのシリカ（ケイ素）含有量 97mg/Lは、セレブご用達のフィジーウォーターを超え、価格も断然安い。サルフェート、バナジウム、炭酸水素イオンを含む霧島連山の天然水です。
シリカを豊富に含んだ水素水がある！
「水素水の強い抗酸化作用」と「シリカの美容健康効果」を同時に享受する方法。
それはシリカを豊富に含んだ水素水を飲む！こと。水素水、シリカ水を単体で飲むよりもずっと効率的です。
シリカを豊富に含んだ熊本県菊池渓谷や阿蘇周辺の天然水を使った水素水がおすすめ！
日本の阿蘇山外輪系（熊本県菊池市など）から浸み出る地下水にはシリカがとても豊富に含まれていることがわかっています。
名水百選にも選ばれるこの阿蘇の水源のミネラルウォーターは軟水でとても飲みやすいのです。
シリカ入りの水素水を選ぶならコレ！おすすめ２選
美味しくてシリカを豊富に含む天然水を使った高濃度水素水のおすすめを２つご紹介します。
水素水と話題のシリカ水の相乗効果を狙う！欲張りな水素水を管理人が本気で調査してセレクションしました！
新しくなったビガーブライトEXは阿蘇山外輪系の湧水を使用。シリカ含有量が72mg/Lとトップクラスなのが特徴。ナノ化された水に水素ガスを圧入した後、エアムーヴと呼ばれる空気を抜く独自技術を採用。安定して高い水素含有量を維持します。お試しセットはありませんが、30本価格でも十分安い。長く続けるほどお得になる永久割引があります。
| 容量・容器 | 水素濃度 | シリカ含有量 |
|---|---|---|
| 500mL/本 4層構造アルミパウチ | 1.6ppm（充填時） 1.2～1.4ppm（お届け時） | 72mg/L |
| ・初回お試し30本 6,900円（税込）送料無料 ・定期購入30本 初回&2回目6,900円、3回目以降 8,400円（税込）送料無料 |
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| 公式サイト：ビガーブライトEX |
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ビガーブライトEXの評価
なんといってもシリカの含有量がトップクラス！そして水素まで入っているとは恐れ入りました。
リニューアルして採水地が変わり、シリカが豊富な阿蘇山外輪系の湧水となりました。軟水に分類されますが、ミネラルが豊富で若干硬水よりかな？といった印象の味です。
こちらはお水をナノ化してから水素を圧入しています。水素溶存量を高いまま保つことができます。
お試しセットがないのが残念ですが、定期購入30本なら初回と2回目が6,900円とかなり安く買うことができます。
こちらは定期購入がオススメです。1年以上続けると永久割引が適用されて割引率が上がっていくのが魅力。
シリカ重視で選ぶならビガーブライトですね！肌のハリアップ、骨を丈夫にするという女性に嬉しい効能も♪
熊本県菊池市の天然水を使用。水素の気泡自体をナノ化して水に充填する特殊技術「マイクロナノバブル」製法を採用することで水素濃度を高く安定した状態に保ちます。完全受注生産で工場から直送することで新鮮で高濃度の水素水を届けてくれます。累計100万本の人気水素水。定期購入で続けやすい価格、コスパ良し！