炭酸水。ダイエットセレブの間で流行って話題になっていますね♪
シュワっとしてておいしいだけでなくいろんな美容効果があるから
女性の美の強い味方になってくれるんですよ〜。
今回は改めて炭酸水の魅力に迫っちゃおうと思います♪
炭酸水ですっきりダイエット
炭酸水に含まれるガスはお腹の中で膨れるから、空腹時に飲むと
満腹感を得られます。食前に飲めば食べ過ぎ防止にもつながって
食事制限をしたい時の強い味方。
他にも消化器官の働きを高め、発汗や利尿作用などデトックス効果
もアップ。血流が増えて代謝がアップするなどいいことばかり。
普段のミネラルウォーターを炭酸水に変えてみると良いかも。
誰でも超手軽に始められます。
私はミネラルも摂れる天然炭酸水ペリエがお気に入りです。
美肌になれる！？炭酸での洗顔
温泉なんかに行っても炭酸泉があるくらいお肌にも効果抜群！
炭酸水に含まれる二酸化炭素が皮膚から吸収されると、それを
排出しようとして血管が広がり血行が良くなって肌の新陳代謝が
高まるんです♪
しかも肌についた炭酸水の気泡は皮脂や古い角質を取り除く効果も。
抗菌作用もあるから、毛穴の詰まりやニキビなど肌トラブル改善や
美白効果も期待できるんだとか。
髪にまで使える炭酸水！目指すは美髪
お肌にも良いってことは、そう！髪にも良い効果があるんです。
炭酸シャンプーには、高密度の泡が毛根や地肌の奥に入り込んで、
余分な汚れや付着物を浮かせる効果があるんですね。
地肌に溜まった余分な皮脂や汚れ、スタイリング剤、水道水に含まれる
カルシウム、シャンプーに含まれているシリコンなどもスッキリ！
最近ではヘアサロンでも炭酸のお水を使ってる頃も増えてますよね。
適度なシュワシュワ感がまた気持ち良くっておすすめ！
頭皮の血流を促進して地肌の環境を整えるからきれいな髪への近道♪
でもおうちで炭酸で髪を流すのは量が必要だし冷たいから大変！
自宅で取り入れる時は、シャンプーに対して1対1の割合で炭酸水を
混ぜて髪を洗えばOK。これなら簡単ですよね♪
おいしいだけじゃなくって美容効果も沢山で目が離せない炭酸美容。
ぜひ試してみてくださいね♪
